※ZOOM個別解析を受講された方への限定案内です。まだ受講されていない方は以下から順に進めてください。
練習量を増やしても結果が変わらない。
痛みを繰り返す。
フォームも学んできた。
それでも心のどこかで、
「まだ伸びる気がする」
そう感じているなら、それは勘違いではありません。
PROGRAM IDENTITY
B▲SE REWRITE PROGRAM まだ見たことのない自分を取り戻す3ヶ月
軽く走れる感覚はあった
身体の使い方も理解できた
でも数日後には戻ってしまった
それは意志の弱さや才能のせいではありません。
実は脳と身体には、元のパターンへ戻ろうとする性質があります。
脳は、長年繰り返してきた慣れ親しんだ動作パターンを「安全」と判断します。そのため、新しい感覚を一瞬得ても、無意識の引き戻し作用（ホメオスタシス）によって元の走りに戻されてしまうのです。
THE TRUE ENVIRONMENT
本で学んだ情報でも、単発のアドバイスでもなく、日々の無意識なズレに気づき、新しい回路へ書き換え、定着させるための「伴走環境」だけが、あなたの限界を上書きする唯一の手段です。
OWNER'S STORY & VISION
私がこのプログラムを作った決定的な理由があります。それは、私自身の「怪我」でした。
かつて800mで日本一を経験し、競技を究めようとする過程で、思うように走れず伸び悩む暗黒の不調期を長く経験しました。
当時の私は、「もっと頑張ればいい。もっと練習すればいい。もっと自分を追い込めばいい」そう考えていました。しかし、どれほど追い込んでも怪我を繰り返すばかりで、結果は変わりませんでした。
そこで初めて、私は今まで信じてきた「努力の常識」のすべてを疑うようになりました。
本当にその走り方が正しいのか。
本当にその身体の使い方が正しいのか。
本当に年齢が原因なのか。
本当にこれが自分の限界なのか。
そうして身体と動作パターンを見直していく中で、私は驚くべき事実に気づきました。
変わらないのは自分の身体の能力ではなく、
「自分はこれ以上変われない」と思い込んでいた脳の動作パターン（無意識のブレーキ）だったのです。
そして、その思い込みが外れた瞬間、身体は想像以上の変化を見せ始めました。
だから私は、人間の可能性は年齢や現在の成績で決まるとは思っていません。むしろ大切なのは、今までの常識を手放し、新しい可能性を受け入れる素直さです。
正直に言えば、人が本当に変わるには3ヶ月では足りません。半年かもしれません。1年かもしれません。もっと長いかもしれません。
それでも私は、この最初の3ヶ月には計り知れない大きな価値があると思っています。なぜなら、多くの人にとって最も難しいのは、変わることそのものではなく、「自分はまだ変われる」と気づくことだからです。
この3ヶ月は、フォームを改善する期間ではありません。まだ見たことのない自分の可能性に出会うための入口です。
BASE 代表 / 元800m日本チャンピオン 牧野康博
脳科学的な動作アプローチとマンツーマン伴走による、確実な動作再設計です。
走りを動画で多角的に解析し、推進力を妨げている「失速や痛みにつながるクセ（無意識のエラー）」を見つけ出し、理想的な動作軌道へ誘導します。
脳へ正しい神経刺激を送る「感覚入力ワーク」を通じ、筋力で押し切るのではなく、身体が本来持っている「自然に楽に進める感覚」を取り戻します。
新しい動きの学習をスムーズにするため、蓄積した疲労や無意識の緊張を優しく解放し、新しい感覚が最も「定着しやすい身体状態」を構築します。
人は日常で必ず元のパターンに戻ろうとします。だからこそ、動きにズレが生じた瞬間に週何回でも動画を送って即座に修正を受けられる、LINEでの「日常伴走」が本プログラムの最大の価値です。
プログラムの受講中、あなたの身体と感覚にはこのような確かなプロセスが起こります。
客観的な動作解析により、走りをせき止めていた「無意識のブレーキ」の発生場所と、その引き金を引いている感覚のズレを完全に特定します。
感覚入力ワークを通じて脳へのフィードバックを書き換えていきます。「戻さずに楽に前へ進む新しい感覚」を日常や走りで自発的に再現し始めます。
日常の無意識な動作パターン自体が書き換わります。意識的な努力をやめ、疲労困憊した後半でも自動的に快適に推進し続ける回路を確立します。
単なる記録の向上を超えて、走ること、そして成長することの歓びそのものを取り戻します。
レース後半になってもフォームが崩れない
怪我や痛みへの不安がなくなり、走りに没頭できる
頑張り続けなくても、自然と快適に進める
年齢を衰えの言い訳にする必要がなくなる
新しい、より高いレベルの目標に挑戦したくなる
走ることが義務ではなく、純粋に再び楽しくなる
「自分はまだ成長できる」と本気で自分を信じられる
TRANSFORMATION STORIES
スペックだけの結果ではありません。走ることの可能性を取り戻したストーリーです。
「30kmを過ぎると、毎回決まったように脚が動かなくなる。気合いや練習不足だと思っていました」
無意識のうちに身体のブレーキ（踏み込みすぎてブレーキをかける動作のクセ）をかける回路が脳に焼き付いていたことが判明。 この3ヶ月でその動作ブレーキを取り除き、自動で進む新しい巡航感覚を学習した結果、レース後半になっても脚が自然に前へ出るようになり、自己ベストを大幅に更新されました。
「走るたびに膝が痛み、休んでは再開し、また痛む。もう一生付き合うしかないと諦めていました」
接地の際、無意識に骨盤が落ち込んで膝関節に過剰なねじれと衝撃を引き起こしていたことが原因でした。 筋トレやストレッチではなく、「正しい感覚で骨盤を支えて着地する」という脳への感覚入力ワークを重ねた結果、身体に余計な負担がかからなくなり、何年も悩んでいた膝の痛みから解放され、毎日笑顔で練習を継続されています。
「練習量を増やしても、どうしてもサブ4の壁を越えられない。これが自分の限界だと感じていました」
5:00/kmのペースを「筋力で頑張って出す」走りから、骨格の反発を使って「自動的に再現し続ける」走りへと神経レベルで書き換えを行いました。 エネルギー効率が劇的に変わり、数年間突破できなかった壁をあっさりと越え、念願のサブ3.5を最高の体感で達成されました。
「YouTubeや本を見るたびにフォームを変え、どれが自分にとって正しいのか分からなくなっていました」
他人の走りの真似ではなく、MYoACTの精密データと自分自身の身体感覚を一致させるアプローチを実践。 自分だけの「正解の感覚」が手に入ったため、情報に振り回されることがなくなり、一生モノの走力を手にして自信を持って走れるようになりました。
WHAT WE CANNOT PROMISE
このプログラムは、
3ヶ月で劇的に速くなることを保証するものではありません。
魔法のフォームや裏技を教えるものでもありません。
また、私の言うことをそのまま真似するだけで結果が出るプログラムでもありません。
このプログラムで目指しているのは、
あなた自身が身体の変化を感じ取り、
再現できる状態を作ることです。
だからこそ、
自分の可能性を信じ、
変化を楽しめる方に参加していただきたいと考えています。
当プログラムは誰にでも合うものではありません。お互いのコミットメントを最高値に保つための選抜基準です。
このような方には合わないかもしれません
私は、努力や根性を否定しません。目標に向かって本気で挑戦するエネルギーは、とても大切なものだと思っています。
ただし、その努力を結果につなげるためには、時に今までの常識や当たり前を疑う姿勢が必要です。
※正しさを増やすことではなく、可能性を広げることに興味を持てない方は合わない可能性があります。
このような方とご一緒したいと思っています
まだ知らない身体の感覚。まだ見たことのない走り。まだ出会ったことのない自分。そうした変化を素直に受け取り、楽しみながら挑戦できる方を歓迎します。
※今までの常識を手放し、新しい可能性を受け入れる素直さがある方を歓迎します。
必要とするコンディショニングサポートの範囲に応じて、2つの伴走プランをご用意しています。
月2回 Zoomパーソナル個別指導
LINE日常伴走（動画の随時解析）
走行動画の随時撮影フィードバック
MYoACT 再測定および評価
ACTION & PERCEPTION FOCUS
最も重要な「動きの再学習」と「感覚の再学習」を集中的に行う基本伴走プログラム。動作の書き換えにフォーカスして壁を越えたい方向け。
PROGRAM FEE
※個別面談にて詳細・特別価格をご案内します
TOTAL RE-LEARNING & CONDITIONING
基本パッケージに加え、緊張のリリースや日々の回復（リカバリー環境・体内コンディショニング）まで含めて総合的に伴走し、変革を最速化します。
PROGRAM FEE
※個別面談にて詳細・特別価格をご案内します
COHORT LIMIT & QUALITY CONTROL
このプログラムでは、走行動画の解析、個別フィードバック、LINEでの日常伴走を非常に高頻度で行うため、私が同時に責任を持ってサポートできる人数に物理的な限界があります。
一人ひとりの変革クオリティを完璧に維持するために、現在は同時にサポートできる上限として「限定3名」のみのご案内とさせていただいております。あらかじめご了承ください。
身体が変わると、
走りが変わる。
走りが変わると、
日常が変わる。
日常が変わると、
人生の可能性が変わる。
REWRITE YOUR LIMITS
このプログラムの詳細は、あなたが当プログラムの対象かどうかを確認する「無料個別相談」にてお伝えしています。
現在のあなたの走りの状況や現在地をしっかりと伺った上で、本当に必要と判断した場合のみご案内いたします。
※LINE公式アカウントが開き、個別相談の自動メッセージが入力されます